alimentación infantil·bebes

Baby Led Weaning

Como todos sabemos la Organización Mundial de la Salud recomienda la lecha materna hasta los 6 meses de manera exclusiva. A partir de ahí empezamos a introducirles nuevos alimentos, lo que se conoce como alimentación complementaria.

Little boy in chef's hat¿Por qué complementaria? Porque podemos seguir dándole el pecho o el biberón y complementarlo con verduras y frutas, según nos vaya indicando el pediatra.

Hasta ahora la manera de introducir estos alimentos era triturado y con cuchara, pero recientemente se ha puesto “de moda” un método alternativo a la cuchara llamado Baby Led Weaning, que no es más que ofrecer los alimentos sin triturar para que sea el propio bebe el que los manipule con las manos y se los lleve a la boca.

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http://www.reallyrisa.com/2014/07/30/baby-led-weaning-part-three-six-months/

Digo “de moda” entre comillas porque ya nuestros abuelos usaban esta técnica, puesto que no tenian a su disposición electrodomésticos que hoy en día nos ayudan a procesar la comida, como la babycook, thermomix o un simple triturador. Así que la manera más fácil era ofreciendo trozos de comida cocida para que ellos solitos empezaran a aprender a comer.

Hay muchos papis a los que este método les da miedo por el posible atragantamiento del bebe al meterse un trozo de comida sin triturar y sin que el bebe tenga dientes. Os dejo un enlace para saber qué hacer en caso de atragantamiento.

(http://www.mibebeyyo.com/bebes/salud-bienestar/salud-bebe/maniobras-primeros-auxilios)

El hecho es que si le ofrecemos los alimentos cocidos, como un trozo de zanahoria, patata o judia verde, ellos simplemente lo van a ir deshaciendo con las encias. Y así le ayudamos a fortalecer los músculos de la boca y que aprenda nuevos sabores y texturas ya que va a ir comiendo alimento a alimento de forma individual y no todo mezclado como ocurre en un puré.

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http://wholesomebabyfood.momtastic.com/babyledweaning-recipesfoods.htm

Con las prisas de hoy en día, sí es cierto que, es más fácil darle un puré que esperar que se coma un trozo de brocoli por su cuenta y luego tener que limpiar el pequeño desastre que van a hacer, puesto que es de esperar que haya brocoli hasta en el techo.

Mi punto de vista como mami.

Con mi primer hijo, que ahora ya tiene casi 5 años, le di sólo purés ya que no se conocía este método o yo, al menos, no oí hablar de él ni nadie me lo recomendó.

Con mi peque, que ahora tiene 4 meses, lo que haré es seguir dándole el pecho a demanda e ir introduciendo los alimentos de ambas maneras, es decir, en puré y en trozos enteros. Creo que de esa forma prueba ambos métodos y así puede elegir el que más le guste.

Asi que en un par de meses os iré contando como nos va!

Si queréis más información sobre la alimentación complementaria os recomiendo el libro de Carlos González “Mi niño no me come”

carlosgonzalezlibro

 

Espero que os haya resultado útil esta información y que vuestros bebe crezcan fuertes y sanos comiendo mucha verdura y fruta.

 

Beatriz*

 

 

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